一般来说,如果你的经期时间是比较有规律的,排卵日在是你下次来月经之前的十几天。女性处于排卵期的时候,身体的温度会比平常时候的温度高一点,高的幅度大概在0.3-0.5℃左右。建议女性可以每天测体温来观察自己的身体温度变化来了解排卵期。如果想知道是排卵期还可以通过检查宫颈粘液和推算等。如果女性没有做好怀孕的打算,建议女性在排卵期间做好避孕措施。
排卵期需要根据个人的具体情况来计算的,跟你的周期有一定的关系,我们在这里可以给你提供几种方法,你可以自己计算你的排卵期.排卵期的计算方法:一是宫颈粘液法,在医院妇科,通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。二是基础体温法:每天早晨醒后测量体温,一般情况下,前半段时间体温较低,到达排卵期时更低,排卵后会逐渐上升。三是经期推算法。许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天,利用下面公式,经过一段时间的测试,很容易计算出来的。计算公式为: 排卵期第一天:周期天数减去18天 排卵期最后一天:周期天数减去11天当然,这些方法的前提是你的周期要是规则的.如果排卵期不规则的情况下,你也可以考虑B超监测的方法监测排卵。
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