抽脂丰胸后,饮食有助于脂肪存活,包括摄入优质蛋白、富含维生素的食物、适量碳水化合物等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.优质蛋白:如鱼肉、鸡肉、虾肉,能提供必需氨基酸,促进组织修复。
2.维生素:维生素C丰富的水果如橙子、草莓,维生素E丰富的坚果如杏仁、核桃,有助于抗氧化。
3.适量碳水化合物:如全麦面包、糙米饭,为身体提供能量。
4.胶原蛋白:猪蹄、牛筋等,增加皮肤弹性。
5.豆制品:豆腐、豆浆等,含有植物雌激素,对胸部有一定好处。
合理饮食有助于抽脂丰胸后的脂肪存活,但还需注意休息和避免剧烈运动。
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何日辉 副主任医师 济南脑科医院
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