关节肌肉损伤后,应注意休息、加强营养、适当用药、进行康复训练、及时就医,避免加重。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.休息:减少受伤关节肌肉的活动,避免进一步损伤。
2.营养:保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,促进恢复。
3.用药:可外用扶他林软膏、红花油、正骨水等,缓解疼痛。
4.康复训练:在症状缓解后,进行适度的伸展和力量训练。
5.及时就医:若损伤严重或症状持续不缓解,应及时就诊。
关节肌肉损伤需要综合处理,注意各方面细节,促进康复。
你好,关节肌肉损伤考虑是符合关节肌肉损伤的,骨头损伤的可能性不大,建议你注意受伤手部的休息,避免劳累,加强营养,必要时可以使用云南白药外擦,平时注意可以适当做做运动。
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