低压90处于正常高值。低压高可能与多种因素有关,如不良生活方式、肥胖、精神压力、遗传以及某些疾病。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.生活方式:保持健康的生活方式至关重要。减少钠盐摄入,每日不超过6克;增加钾的摄入,多吃新鲜蔬果,如香蕉、菠菜等。
2.控制体重:肥胖者应通过合理饮食和适量运动减轻体重,有助于降低血压。
3.缓解压力:学会放松,避免长期精神紧张,可通过冥想、瑜伽等方式。
4.规律作息:保证充足睡眠,避免熬夜,有利于维持血压稳定。
5.药物治疗:若通过上述方式血压仍高,可在医生指导下使用降压药,如硝苯地平、氨氯地平、依那普利等。但需遵医嘱。
低压90虽不算高血压,但也需引起重视,积极调整生活方式,必要时药物治疗,以预防血压进一步升高。
建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施。
低压也就是舒张压偏高,一般和身体偏胖和体内水钠含量多有关,减低舒张压从这两方面解决,减轻体重,避免饱餐,减少食盐的摄入量,可以应用卡托普利或依那普利、利尿剂等药物治疗
你好,低压高也就是舒张压偏高,一般和身体偏胖和体内水钠含量多有关,减低舒张压从这两方面解决,减轻体重,避免饱餐,减少食盐的摄入量,可以应用卡托普利或依那普利、利尿剂等药物治疗,高压、低压之间的压差偏大和动脉硬化有关,不仅降压,降脂、扩血管抗血小板等要兼顾,希望我的回答能帮助到您,祝您健康。
你好,血压的正常范围,收缩压90-139,舒张压60-89,高血压一般为原发性高血压, 建议你口服药物治疗不要间断。因为高血压容易引起很多并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.
一般是低压高是和血液粘稠有关系,高压高是和血管硬化有关系,建议作个血流变检查,降血脂治疗以后,就很可能把低压降到正常了。
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