你好,火锅是解馋的好食品,但是,因为火锅比较麻辣,油脂比较高,吃火锅后容易上火,吃火锅后吃些苹果,猕猴桃,柠檬,葡萄,柚子,梨,橙子等凉性水果,可以帮助缓解油腻。建议以后吃火锅之前,喝些水,火锅料不要太麻辣,多吃些新鲜蔬菜,少吃些肉,尤其是羊肉。祝你生活愉快!
一般吃完火锅之后会摄入比较多的嘌呤物质也容易上火,可以吃维生素丰富的水果蔬菜,比如橙子,柚子,猕猴桃,樱桃,杨桃,以及苹果,雪梨,葡萄等。同样要多喝水,促进代谢。吃完火锅之后不要吃烧烤,也不要饮酒,减轻脾胃的负担。长时间的吃火锅可能会导致痛风发作。
菠菜炒熟食之,其性偏于平和,肠胃虚寒病者食之影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院