脚跟痛是怎么回事

脚跟痛可能由多种原因引起，常见的有足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、脂肪垫萎缩。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.足底筋膜炎：长时间站立或行走、过度运动等可能导致足底筋膜损伤，引发炎症，产生疼痛。治疗以休息、物理治疗、药物治疗为主，如口服非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）。
2.跟骨骨刺：跟骨长期受到压力和磨损，形成骨刺，刺激周围组织引起疼痛。轻者可保守治疗，严重者可能需要手术。
3.跟腱炎：运动不当或过度使用跟腱，造成跟腱发炎。治疗包括休息、冰敷、拉伸等，药物可选择对乙酰氨基酚。
4.跟骨滑囊炎：跟骨部位的滑囊受到反复摩擦或创伤，出现炎症。治疗以休息、热敷、药物治疗（如洛索洛芬钠）等为主。
5.脂肪垫萎缩：随着年龄增长，脚跟脂肪垫萎缩，缓冲作用减弱，导致疼痛。可通过使用鞋垫等缓解。
脚跟痛的原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意保护脚跟，避免过度劳累。

足跟疼痛的原因很多,但多数是跟骨骨刺所致,常发生在40岁以上的肥胖者.在人体的足跟部的皮里骨外,有一弹性脂肪垫,在双脚负荷全身重量行走时,该垫起着缓冲的作用,使跟骨不直接撞击地面.随着年龄的增长,此软垫会发生退行性的改变而失去弹性作用.而体重的增加则使双脚的负重加大,足底受力增加,时间长了便导致病理变化而形成了骨刺.在足跟稍一触地走路之时,骨刺便刺激周围组织的末梢神经,患者便产生了疼痛之感.脚跟痛也可能是因为过多的压力在行走活动的过程中集中于脚跟部位,导致骨头,肌肉,肌腱,软组织等部位受伤,转变成红肿热痛等发炎的后遗症.为什么这些压力无法正常释放呢?鞋子设计不佳,长期在坚硬地面行走或跑步,体重过重都是导致脚跟疼痛的原因.推荐药方：生白芍120克,生甘草30克,加水1500毫升,煎至500毫升,滤取药液内服.然后将药渣倒入盆内,加入开水3000毫升,搅拌后,熏蒸患足,待水温适宜时再泡洗患足至水凉.每日1次（用药1剂）.建议到医院做个检查,确诊后再对症治疗.不要盲目治疗.