足跟痛可能由多种原因引起,常见的有足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、脂肪垫萎缩。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.足底筋膜炎:长时间站立或行走、过度运动等可能导致足底筋膜损伤,引发炎症。治疗可通过休息、热敷、物理治疗,口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。
2.跟骨骨刺:跟骨长期受到压力和磨损,形成骨刺刺激周围组织。症状较轻可保守治疗,如鞋垫支撑、外用扶他林软膏。严重时可能需手术。
3.跟腱炎:运动不当或过度使用跟腱,造成损伤和炎症。治疗包括休息、冰敷、伸展运动,必要时服用塞来昔布等药物。
4.跟骨滑囊炎:跟骨处滑囊反复摩擦、创伤等导致。可采取休息、穿刺抽液、局部封闭治疗。
5.脂肪垫萎缩:年龄增长或长期受压,脂肪垫变薄萎缩。可使用硅胶鞋垫缓冲,避免久站。
足跟痛原因多样,治疗方法也各不相同。若症状持续不缓解或加重,应及时就医,明确诊断,遵医嘱治疗。
生活中的自我护理能促进跟痛症的痊愈,应从几个方面着手:注意休息,避免过久行走或站立...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
跟痛症见于多种慢性疾病,是随着机体素质的下降、跟部长期慢性的劳损,以及持久站立、行...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
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注意休息,选择厚底鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形; 足跟...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
得了跟痛症,早期应少承重,穿软底、软垫和有后跟的鞋。抬高足跟可使承重力线前移,减少...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
跟痛症根据年龄、疼痛部位、压痛点、X线检查可以鉴别诊断,再结合疼痛性质就不难对其作...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
中医理论认为跟痛症的辨证应从肾虚立论。若病久不愈,血脉滞涩,营卫不得贯通,或居湿地...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院