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有没有好方法减肚子上和胃部的肉肉？
疾病：提问于 2012-09-15 17:05 -
病情描述：
有没有好方法减肚子上和胃部的肉肉？？？我很着急，因为我这两处地方肉肉特别多，多得不行了，请问，有什么特别有效的方法吗？？
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回答1
局部减肥是比较困难的，只减掉肚子上的肥肉不是很容易，必须进行全身的减肥才可能减到腹部的脂肪，你每天坚持以中速或慢速跑40分钟，配合低热量的饮食，相信会有效果的。
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回答2
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