肌肉拉伤如何紧急处理呢？_家庭医生即问即答移动端

肌肉拉伤如何紧急处理呢？ 疾病：提问于 2013-07-27 14:14: 病情描述：

医生你好，马上学校要准备体能测试了，要长跑。上次有同学肌肉拉伤，想请问肌肉拉伤如何紧急处理呢？

回答1
肌肉拉伤急性期的处理有4个基本处理措施是需要注意的。休息：就是运动时发生了肌肉拉伤，首先要做的就是停止运动，加强休息。冰敷：运动时肌肉拉伤紧急处理的最好方式就是冰敷，因为肌肉损伤时如果有出血，用冰敷可以使血管收缩减少出血，减少组织水肿。压迫：除了冰敷之外，局部压迫的方法也可以减少局部的出血和水肿。抬高：在休养的过程中，应该注意将受伤部位抬高，从而减少局部肿胀。
郑帅 副主任医师脊柱骨科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：专注脊柱外科的微创治疗，擅长颈椎病、腰椎...
回答2
你好，肌肉拉伤的紧急处理方法是：在拉伤的肌肉上放一条毛巾,再把冰块装在塑料袋内置于毛巾之上进行冷敷半小时,至伤处疼痛减轻，一天之内可以反复进行几次；在受伤的部位缠上弹性绷带,把腿放高,使伤后出血的肿胀控制在最小限度。缠绷带以30分钟为限,可反复做几次；尽量减轻患肢的负担,保持患部的安静。
田彦素 医师妇科 江苏靖江市太和医院 (一级甲等) 擅长：妇科常见病。