多吃蔬菜; 不购买铅焊料封口的罐头食品,以防铅渗入食物中.此类罐头沿接痕处经常有残余的焊接剂及缺口.如果买罐装食品,应挑选没有侧接痕的无铅罐头;儿童进食前必须洗手;注重油漆的维修,不让旧油漆层暴露,掉屑或剥落.虽然住宅中已禁止使用含铅油漆,但许多老建筑或公众场所仍含这些油漆.禁止吃油漆碎屑。
宝宝的铅是145,大于参考值(0-100),可以采用食物排铅,多吃有利于排铅的食物,也可以使用排铅口服液。介绍几点排铅需要注意的细节:
1.带宝宝外出时(特别是车多的马路边),不要用婴儿车推着宝宝走,因现在汽车尾气等造成空气污染,空气中含有大量的铅,在离地面一米范围内,浓度最高。
2.宝宝的餐具不要用有鲜艳花纹的,鲜艳花纹的颜料里含有更多的铅,受热会分解出来。
3.宝宝的玩具应定时消毒,不要买质量低劣的、色彩鲜艳的塑料玩具。
4.多吃含微量元素高的食特,如海产品、动特肝脏、胡萝卜、椰花菜等等,还有蒜米排铅效果很好,大宝宝长大的过程中,炒菜放些蒜米,给宝宝吃掉,不光排铅,还能预防感冒。
5.多喝牛奶。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
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严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
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