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内火旺肚子大怎么调理
疾病：提问于 2019-04-19 14:56 -
病情描述：
内火旺肚子大怎么调理
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回答1
内火旺肚子大一般是胃火旺盛，脾胃虚弱引起的。脾主全身的水液运化，脾虚了身体的代谢会减慢，人体的毒素和垃圾排泄不出去，脂肪容易堆积在小腹上，造成小腹赘肉多。脾胃虚弱可以喝健脾的中药来调理。不要吃生冷辛辣油腻的食物，注意腹部保暖，加强锻炼，促进脾胃运化。
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回答2
内火旺肚子大的人一定要注意饮食合理，养成良好的生活习惯。平时不可以吃辛辣、刺激还有油腻性的食物，这些食物不但会损伤肠胃，还会引起上火，所以一定要注意，平时也应该戒烟戒酒。经常工作压力大，熬夜晚睡，衣着过多等都是引起上火的元凶。所以日常生活中，一定要合理安排休息时间。
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