脚后跟骨刺是由于足跟骨长期受到磨损和压力,导致骨组织增生形成的。治疗方法多样,包括保守治疗和手术治疗。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.休息与减负:减少长时间站立和行走,避免过度负重,让足跟得到充分休息。
2.物理治疗:如热敷、按摩、超声波治疗等,可缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗:口服非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,减轻疼痛和炎症。也可外用扶他林软膏等。
4.鞋垫与矫形器:定制合适的鞋垫或使用足跟矫形器,分散足跟压力。
5.康复训练:进行足部的伸展和强化训练,增强足部肌肉力量。
6.手术治疗:当保守治疗无效,疼痛严重影响生活时,可考虑手术切除骨刺。
脚后跟骨刺的治疗需根据个体情况选择合适的方法。在治疗过程中,如使用药物应遵医嘱。
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