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备孕吃黑豆为何要47颗
疾病：提问于 2019-04-19 14:40 -
病情描述：
备孕吃黑豆为何要47颗
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回答1
备孕期间吃黑豆有一定益处，但其食用量并非固定为47颗。黑豆富含多种营养成分，但食用量应根据个人情况而定。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.黑豆营养丰富，含有蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等，对身体有益。
2.食用黑豆有助于补充营养，但没有科学依据表明必须吃47颗才能发挥作用。
3.备孕期间饮食应均衡多样，不能仅依赖黑豆。
4.个人的消化能力不同，过量食用黑豆可能导致消化不良等问题。
5.食用量应结合自身情况，如体质、饮食结构等综合考虑。
备孕期间可适量食用黑豆，但无需纠结于47颗这个数字，保持均衡饮食和良好生活习惯更重要。-
- 范佳颖 主任医师 妇科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：擅长子宫内膜异位症、子宫腺肌病的规范诊治...
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回答2
患者你好，指导意见：在正常情况下47颗黑豆大概10克，每天10克黑豆可以帮助女性补充雌激素，有利于怀孕。黑大豆是第一种天然激素，因为黑大豆含有一种叫做异黄酮的成分。女性雌激素的主要作用是增加子宫内膜厚度，刺激卵泡发育，促进输卵管发育，为精子进入创造良好条件。
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- 邓洋 主治医师 妇产科 太原市人民医院 (二级甲等) 擅长：妇产科常见疾病的诊断与治疗。
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