生姜涂脚先用热水泡脚,泡完之后取出生姜涂抹于脚底板,这样可以改善失眠的症状,还有促进血液循环的作用。对于四肢冰凉,脾胃虚寒的人有很好的效果,人体的脚部有很多穴位。如果能够适当的对脚部进行按摩,能够促进睡眠,改善失眠多梦等一些症状,生姜属于温热的食物,对于身体血液循环不好,有很好的调理作用。
你好,根据简单的描述,生姜的功效有活血驱寒,止呕等功效。用生姜涂抹脚部的具体使用方法是,晚上临睡前将生姜去皮切成片状,然后轻轻摩擦脚底直到发红为止。生姜摩擦脚底的功效能够去寒保暖,还能去时去除体内湿气,具有减肥瘦身的功效。注意低脂低盐饮食,避免熬夜,必要时到医院检查看看才能对证治疗,不要过度劳累,放松心情。希望我的回答对有帮助。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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