经常吃泡面有哪些危害？_即问即答

经常吃泡面有哪些危害？ 疾病：提问于 2019-04-19 14:35: 病情描述：

经常吃泡面有哪些危害？

回答1
经常吃泡面可能带来营养缺乏、添加剂影响、高热量致胖等危害，还可能影响消化和心血管健康。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.营养缺乏：泡面营养成分单一，长期食用难以满足身体所需的各类营养素。
2.添加剂影响：含多种添加剂和防腐剂，可能增加肝肾代谢负担。
3.高热量致胖：属于高热高油食品，易导致体重增加。
4.消化问题：其难以消化，可能引起胃胀、胃痛等消化不良症状。
5.心血管风险：高油成分可能使血脂升高，增加心血管疾病风险。
为了身体健康，应减少泡面的食用，保持均衡饮食。
张璋 主任医师消化内科 云浮市人民医院 (三级甲等) 擅长：从事消化内科临床工作20年，消化系统疾病...
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回答2
患者你好，指导意见：方便面含有多种食品添加剂，其中常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等，高油、高盐的调料包，但方便面中的食品添加剂含量非常低，正常人身体不受伤害，可以被代谢、排出体外。这些食品添加剂含量不高，不至于说有毒。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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