患者您好,骨质疏松往往是体内缺钙而引起的,这种情况需要积极的进行补钙。平时呢要补充钙片,多喝高钙牛奶,饮食要全面,多样化,避免偏食和挑食。在补钙的同时要适当晒太阳,才能有效的促进钙质吸收,加强体育锻炼,保证睡眠,避免熬夜,这样的话呢对骨质疏松都有一定的好处。祝您早日恢复健康。
预防骨质疏松需要注意很多方面的问题,特别要注意自己的营养,骨质疏松患者的饮食添加维生素D增强钙吸收。在日常饮食中添加蒜、葱头等含硫多食物有助预防骨质疏松,因为,维生素D在补钙过程中作用重大,平时可以适当的多做一下体育锻炼,多注意自己的饮食问题。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院