血同型半胱氨酸水平升高该如何应对？_即问即答

血同型半胱氨酸水平升高该如何应对？ 疾病：提问于 2019-04-19 14:32: 病情描述：

血同型半胱氨酸水平升高该如何应对？

回答1
血同型半胱氨酸（Homocysteine，Hcy）水平偏高，医学上称为高同型半胱氨酸血症，可能增加患心血管疾病的风险。轻度升高通常无需特殊药物干预，但需采取生活方式的调整来降低水平。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1. 饮食调整：增加富含维生素B6、B12和叶酸的食物摄入，如全谷物、瘦肉、豆类、绿叶蔬菜和柑橘类水果，这些有助于降低Hcy水平。
2. 适量运动：规律的有氧运动能改善血液循环，有利于代谢Hcy。
3. 戒烟限酒：烟草和酒精会提高Hcy水平，戒烟和适度饮酒对心血管健康有益。
4. 保持良好心态：心理压力可能导致Hcy升高，通过冥想、瑜伽等方式保持心理平衡。
5. 定期监测：定期复查血液Hcy水平，以便及时了解变化并调整治疗策略。
虽然血同型半胱氨酸偏高可能增加心脑血管疾病风险，但通过改善生活习惯和饮食结构，多数情况下可以有效控制。如有持续升高或相关症状出现，建议咨询心内科或营养科医生，他们将根据具体情况提供更专业的指导。请务必遵循医生的建议，并定期进行相关检查，以维护心血管健康。
李松 主任医师心血管科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：中西医结合诊治冠心病、高血压、心衰、心律...
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回答2
患者好，血同型半胱氨酸简称血同，英文缩写Hcy。血同型半胱氨酸是一种含硫氨基酸，为蛋氨酸和半胱氨酸代谢过程中产生的重要中间产物。正常情况下，血同型半胱氨酸在体内能被分解代谢，浓度维持在较低水平。但在日常生活中，由于原发性原因和继发性原因，会影响血同型半胱氨酸的代谢，导致血同型半胱氨酸浓度堆积升高，即高血同型半胱氨酸，简称高血同。会大幅增加冠心病、外周血管疾病及脑血管疾病的发病风险。血同型半胱氨酸是一项重要的人体健康指标。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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