睡眠质量不好是形成黑眼圈的诱因,所以需要改善自己的睡眠,首先要找到造成睡眠质量差的原因,通常可能是情绪影响,还有精神压力过大等等,要调整自己的身心状态,一般情况下,睡眠质量提高之后,黑眼圈会慢慢淡化,平时可以使用一些具有淡化黑眼圈效果的眼霜,坚持涂抹。
患者您好,问题分析:休息和睡眠对皮肤色也有很大的影响,长期睡眠不足,眼圈就会变黑,这是人人皆知的事实。休息不好,睡眠不足,不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以,注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。意见建议:黑眼圈形成后,在家中,可以将马铃薯切片,贴在眼部,约4~5分钟;或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦,以减轻黑眼圈。
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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崔东 副主任医师 武警广东总队医院
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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