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近期便秘、熬夜、少喝水排尿怎么办？
疾病：提问于 2019-04-19 14:27 -
病情描述：
近期便秘、熬夜、少喝水排尿怎么办？
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回答1
近期出现便秘、熬夜、少喝水和排尿的情况，可能与不良生活习惯、饮食、肠道功能、精神因素和疾病有关。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.不良生活习惯：熬夜打乱生物钟，饮水少使肠道干燥，导致便秘。
2.饮食：膳食纤维摄入不足，肠道蠕动减慢，易引发便秘。
3.肠道功能：肠道蠕动缓慢，消化能力减弱，粪便排出困难。
4.精神因素：压力大、焦虑等情绪影响肠道神经，引起便秘。
5.疾病：如肠道疾病，会影响正常排便和排尿功能。
改善上述情况，需调整生活习惯，合理饮食，保持良好心态。如症状持续不缓解，应及时就医。-
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