芹菜籽可能对降血压有一定帮助,但不能单纯依靠它来控制血压。影响血压的因素众多,包括遗传、饮食、运动、精神状态和肥胖等。 1.遗传:部分人由于遗传因素,天生存在高血压的易感性。 2.饮食:高盐、高脂、高糖饮食易导致血压升高,而多吃蔬菜水果有助于血压控制。 3.运动:缺乏运动可使血压升高,适量运动能增强心血管功能,利于降压。 4.精神状态:长期紧张、焦虑、压力大,会引起血压波动。 5.肥胖:体重超标会增加心脏负担,使血压上升。 总之,芹菜籽不能替代正规的降压治疗。高血压患者应遵循低盐、低脂、低糖饮食原则,适度运动,保持良好心态,必要时在医生指导下服用降压药物,如硝苯地平、卡托普利、缬沙坦等。同时定期监测血压,前往正规医院就诊。
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吴印生 主任医师 南昌大学第一附属医院
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赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院