-
肩颈酸痛应如何应对
疾病：提问于 2019-04-18 14:05 -
病情描述：
肩颈酸痛应如何应对
-
回答1
肩颈酸痛可能由不良姿势、肌肉劳损、颈椎病变、肩周炎、风寒侵袭等引起。治疗方法包括改善姿势、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.不良姿势：长时间低头或伏案工作会导致肩颈肌肉紧张。应定时活动肩颈，纠正不良坐姿和站姿。
2.肌肉劳损：过度使用肩颈肌肉，如长期搬重物。可通过热敷、按摩缓解，适当休息。
3.颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等。需进行颈椎牵引、理疗，严重时可能手术。
4.肩周炎：肩部关节炎症，影响肩颈活动。可进行肩部伸展运动，服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物止痛。
5.风寒侵袭：着凉后肩颈血液循环不畅。注意保暖，可进行艾灸、拔罐。
6.其他因素：如外伤、肿瘤等。外伤需及时处理伤口，肿瘤则要根据具体情况治疗。
肩颈酸痛原因多样，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。-
- 王博炜 副主任医师 创伤骨科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：膝关节炎，膝关节扭伤，韧带损伤，半月板损...
-
-
回答2
您好，肩颈酸痛的话一般是长期过度劳累引起的局部肌肉和软组织损伤，首先是预防颈肩部疼痛发生，避免长时间弯腰、长时间伏案工作，经常参加户外活动和体育锻炼；如果已经出现该症状，局部拔罐，使用止痛喷雾或者膏药等缓解，另外局部针灸、理疗，配合使用止痛药物也有效果。
-
- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
