过度手淫可能导致心理性和器质性早泄。需及时调整,必要时就医。长期不处理可能影响身心健康和性生活质量。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.心理调节:认识到过度手淫的危害,保持良好心态,避免焦虑紧张。
2.戒除手淫:减少性刺激,培养健康的生活习惯。
3.运动锻炼:增强体质,如进行深蹲、慢跑等有氧运动。
4.饮食调整:多吃富含锌、蛋白质的食物,如海鲜、瘦肉。
5.药物治疗:可在医生指导下使用必利劲(盐酸达泊西汀片)、舍曲林等药物,但需遵医嘱。
总之,要重视过度手淫导致的早泄问题,综合采取多种措施,逐步改善症状。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
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细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
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按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
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严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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