过度手淫致发胖的治疗方法有哪些_即问即答

过度手淫致发胖的治疗方法有哪些 疾病：性健康提问于 2024-11-28 10:30: 病情描述：

过度打飞机导致的发胖，怎么治疗呢

回答1
过度手淫导致发胖，可能与内分泌失调、代谢紊乱、心理因素、饮食不规律、缺乏运动等有关。 1. 内分泌失调：手淫过度可能影响激素分泌，导致内分泌失调。可通过调整生活方式，如规律作息、减轻压力来改善。必要时就医，检查激素水平，根据具体情况进行治疗。 2. 代谢紊乱：这会使身体消耗能量减少，脂肪堆积。建议增加有氧运动，如慢跑、游泳等，提高代谢率。 3. 心理因素：可能因心理压力大而通过手淫和过度饮食来缓解，应寻求心理疏导，保持良好心态。 4. 饮食不规律：暴饮暴食或偏好高热量食物易发胖。要均衡饮食，多吃蔬菜水果，控制热量摄入。 5. 缺乏运动：长期久坐不动，能量消耗少。制定合理的运动计划，如每周至少三次中等强度运动。总之，要综合考虑多种因素，采取针对性的措施，必要时寻求专业医生帮助，制定个性化的治疗方案。同时，要树立正确的生活观念，戒除过度手淫的习惯。
奚志丁 主治医师妇产科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长取环，上环，人流术，妇科炎症及肿瘤。...
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回答2
你好，一般手淫是不会导致发胖的，过度手淫容易导致肾虚引起阳痿早泄的，对以后的性生活和生育是有影响的，建议你戒掉手淫。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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