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孕妇缺钙吃什么食物补充最快
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2019-04-16 10:16 -
病情描述：
孕妇缺钙吃什么食物补充最快
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回答1
在怀孕期间如果孕妇缺钙的话，就有可能会出现腿痛，腿抽筋，腰酸痛等症状严重的话会影响到宝宝的发育，所以要适当的补钙，饮食上可以多吃豆制品牛奶，小虾皮，紫菜汤都能够起到补钙的作用，而且平时要注意多晒太阳，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙，迪巧，乐力等药物。
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- 黄江龙 副主任医师 胃肠外科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：胃肠外科疾病
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回答2
患者您好，孕妇是非常容易缺钙的，因此，在饮食中应该多吃一些含钙高的食物，比如瘦肉，蛋黄，猪肝，鸡肝等都是可以帮助补钙的。孕妇在缺钙的时候一定要多吃一些含钙量高的食物，可以多吃一些海鲜，瘦肉，鸡肝，猪肝，蛋黄，大豆，绿叶蔬菜等。平时还要多出去晒晒太阳，这样有利于钙的吸收。孕妇每天大概需要800ml的钙，如果食物不能满足钙的需求，这个时候孕妇应该，吃一些钙片来进行补钙。祝您早日恢复健康。
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