红枣枸杞黄芪泡水喝有何益处？_即问即答

红枣枸杞黄芪泡水喝有何益处？ 疾病：食疗提问于 2024-11-28 09:54: 病情描述：

红枣枸杞黄芪泡水喝的好处是什么

回答1
红枣枸杞黄芪泡水喝具有补充气血、增强免疫力、滋补肝肾、健脾益胃、改善睡眠等好处。 1.补充气血：红枣富含铁元素，能促进血红蛋白合成，改善贫血导致的面色苍白、乏力等症状。 2.增强免疫力：枸杞含有的枸杞多糖能调节免疫系统，黄芪中的多种成分也有助于提高机体的抵抗力。 3.滋补肝肾：枸杞可滋补肝肾，对肝肾阴虚引起的头晕目眩、腰膝酸软有一定缓解作用。 4.健脾益胃：红枣能健脾和胃，改善脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良。 5.改善睡眠：黄芪有一定的镇静安神作用，有助于缓解紧张焦虑，提高睡眠质量。总之，红枣枸杞黄芪泡水喝对身体有一定的保健作用，但需注意适量饮用，且不能替代药物治疗疾病。如有身体不适，应及时就医。
梁天山 主任中医师中医科 广州市红十字会医院 (三级甲等) 擅长：老年病、心脑肺血管疾病（中风、失眠、咳嗽...
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回答2
你好，根据你简单的描述，这三种中草药都是我们日常生活中比较常见的，也可以食用的，红枣，枸杞和黄芪泡水之后是可以益气补血，还具有养颜美容的作用，平时有气血不足，肝肾阴虚，身体不好的情况下是可以用它们来泡水喝，平时也需要注意饮食。希望我的回答对你有帮助。
周桂娟 中医科 上海市青浦区朱家角人民医院 (二级乙等)
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