胃病孕妇半夜饿了,可选择一些温和、易消化且营养丰富的食物,如苏打饼干、小米粥、山药泥、南瓜粥、热牛奶等。 1.苏打饼干:能中和胃酸,缓解胃部不适,且富含碳水化合物,提供一定能量。 2.小米粥:养胃易消化,富含维生素和矿物质,为孕妇补充营养。 3.山药泥:健脾益胃,含有多种维生素和膳食纤维,有助于胃肠蠕动。 4.南瓜粥:性温味甘,能保护胃黏膜,其所含的果胶还能促进毒素排出。 5.热牛奶:富含蛋白质和钙,能缓解饥饿感,还有助于睡眠。 总之,胃病孕妇半夜进食要注意选择合适的食物,少量多次,避免加重胃部负担。同时,如果胃部不适症状严重,应及时就医,在医生的指导下进行调理。
可以先和一些温热的牛奶。既可以中和过多的胃酸,也可以在有病痛的粘膜表面形成保护层。孕期由于胎儿的的生长需要,饮食量会有所增加的,晚上可以冲些豆奶,饼干,煮面等等都是可以的,要注意均衡补充营养,清淡饮食为主,忌辛辣刺激性食物,有利于胎儿的生长发育。
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谢丹宇 主任医师 广东省妇幼保健院
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