男人补肾吃什么？_即问即答

男人补肾吃什么？ 疾病：肾虚提问于 2019-04-16 10:05: 病情描述：

男人补肾吃什么？

回答1
男人补肾可以通过饮食调理，常见的有黑色食物、海鲜类、坚果类、药食同源类和肉类。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.黑色食物：如黑豆、黑米、黑芝麻，富含多种营养成分，有助于补肾气。
2.海鲜类：像虾、牡蛎、海参，能补充锌等微量元素，有益肾的作用。
3.坚果类：如核桃、杏仁、腰果，富含蛋白质和不饱和脂肪酸，对肾脏有一定滋养效果。
4.药食同源类：枸杞、山药、芡实等，具有补肾健脾的功效。
5.肉类：例如羊肉、牛肉，可温补肾阳。
合理搭配上述食物，有助于男性补肾，但如果出现严重的肾脏问题，应及时就医。
耿立果 主治医师男科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：前列腺疾病、性功能异常、男性不育症、性病...
- 咨询相关医生
回答2
患者好，男人到了一定年龄就会出现身体机能减退，伴有肝肾不足，肾虚症状的出现。这个时候可以通过食疗的方法补肾，改善身体的肾虚状态。可以吃核桃韭菜汤，生姜当归羊肉汤，杜仲炖牛鞭汤，菟丝子淫羊藿熬鸡子汤，石斛肉苁蓉黑豆水鱼汤。而且可以多吃一些高蛋白食物以及新鲜水果蔬菜，要保证营养均衡。
苏瑞祥 住院医师中医科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：本人对心脑血管性疾病以及康复理疗等比较擅...
- 咨询相关医生