枸杞具有一定的补肾作用,其补肾效果与枸杞的营养成分、中医理论、现代研究、个体差异以及食用方式等有关。 1.营养成分:枸杞富含枸杞多糖、甜菜碱、维生素等多种营养物质,这些成分对肾脏健康有益。 2.中医理论:在中医理论中,枸杞归肝、肾经,有滋补肝肾、益精明目的作用。 3.现代研究:一些现代研究表明,枸杞中的成分可能有助于调节免疫功能,减轻肾脏的氧化应激损伤。 4.个体差异:不同人的体质和健康状况不同,对枸杞补肾效果的感受也会有所差异。 5.食用方式:直接嚼食、泡水、煮粥等不同的食用方式,其吸收和效果可能略有不同。 总之,枸杞对补肾有一定帮助,但不能单纯依靠枸杞来治疗肾脏疾病。如果出现肾脏相关的疾病,应及时就医,遵循医生的建议进行治疗。
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院