在来月经的时候,如果有月经疼痛或者出血排出不畅的情况,可以在经期多吃一些活血化瘀作用的药物,或者是食物来改善月经。比如药物可以使用益母草,食物可以吃点山楂等具有活血作用的食物。然后注意月经期间的休息和忌凉,冷冻食物和生冷的食物尽量避免接触。
患者好,实际上月经排毒这个观念,在中国是根深蒂固,很多女性觉得月经少,毒排得少了,就非常不好。其实我们要知道什么叫月经呢月经就是周期性的子宫内膜的脱落,那么当然这个脱落带有一些子宫内膜,带有一些出血还有一些宫颈和阴道的脱落细胞,真正隐疾的月经血是没有排毒功能的,所以我们在临床当中,这个观念还是要纠正,所以很多女性月经很多,贫血不来看病,她们觉得多能利于排毒,实际上月经是没有排毒功能的,这个理念一定要树立。
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