补肾可以多吃泥鳅、虾、核桃、狗肉等食物,泥鳅具有滋阴生精、补中益气的作用,能够调节性功能,泥鳅还含有一种特殊蛋白质,能够促进精子生成;虾能够壮阳益肾生精;核桃能够补肾健脑;狗肉可增强人的体魄,提高消化能力,促进血液循环,改善性功能。肾虚的人可以多吃泥鳅、核桃、虾、狗肉等食物。
您好,根据你的症状描述,建议可以在医生的指导下服用六味地黄丸或者是杞菊地黄丸。平常在家可以艾灸一下肾腧,足三里,三阴交,太溪等穴位,具有温阳补肾的作用。也可以到当地中医院叫开中药处方调理身体。平常可以吃点韭菜,羊肉,牛肉,生蚝等温阳性食物。坚持锻炼身体,增强体质。希望我的回答能帮到您。
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