喝酸奶对胃是有益处的,喝酸奶有养胃的作用,而且酸奶中含有很多的益生菌,有利于食物的消化、吸收,可以适量的喝点酸奶。如果平时胃不太好,要注意保持三餐规律饮食,多吃一些小米粥,山药,牛奶,卷心菜,花生等有养胃作用的食物,不要吃油炸食物,烧烤类的食物和辛辣食物。
如果胃不好,尽量减少使用这些酸奶的食物,因为酸奶到胃内会形成块儿状的。建议和指导这种情况不容易消化,尽量进食一些米粥可以恢复,有利于胃的恢复。平时还需要注意饮食,蔬菜水果,高蛋白低脂肪为主,不要过度劳累,不要熬夜,多休息,保持好心情,如果比较严重,还需要药物治疗的。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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