红枣枸杞黄芪泡水喝有哪些益处？_即问即答

红枣枸杞黄芪泡水喝有哪些益处？ 疾病：食疗提问于 2024-11-28 10:30: 病情描述：

红枣枸杞黄芪泡水喝的好处是什么

回答1
红枣枸杞黄芪泡水喝具有补中益气、滋补肝肾、养血安神、增强免疫力、改善气血等好处。 1.补中益气：黄芪有补中益气的作用，能缓解气短乏力、精神不振等症状。 2.滋补肝肾：枸杞可滋补肝肾，对肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣有一定改善。 3.养血安神：红枣能养血安神，有助于改善睡眠质量，缓解焦虑情绪。 4.增强免疫力：三者搭配能增强身体的抵抗力，减少患病几率。 5.改善气血：促进气血运行，让面色更加红润，改善手脚冰凉的状况。总之，红枣枸杞黄芪泡水喝对身体有一定的保健作用，但需注意适量饮用，且不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时就医。
梁天山 主任中医师中医科 广州市红十字会医院 (三级甲等) 擅长：老年病、心脑肺血管疾病（中风、失眠、咳嗽...
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回答2
红枣枸杞泡水喝可以起到益气补血美容养颜的作用，对身体健康，尤其是女性的健康是有好处的，如果有缺铁性贫血，营养不良，气血亏损，体质虚弱，可以选择服用一段时间，平时应该注意多锻炼身体，如果有缺铁性贫血的话，可以适当补充一些铁制剂，平时饮食方面多吃一些动物肝脏。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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