移植后前三天的正确睡姿,包括对身体的影响、舒适度、胎儿保护、血液循环、避免压迫等。 1.身体影响:睡姿对身体恢复和移植部位影响较小。 2.舒适度:选择自身感觉舒适的睡姿,有助于睡眠质量。 3.胎儿保护:此时胎儿尚未稳定,睡姿影响不大。 4.血液循环:避免长时间压迫一侧,影响血液循环。 5.避免压迫:不要俯卧,防止压迫腹部。 总之,移植后前三天睡姿不必过于紧张,以自身舒适且不造成明显压迫为宜。
移植囊胚后可以选择坐着或者侧卧着睡觉的方法,没有必要总躺着,舒适放松的睡姿就是你的需求,更是胚胎宝宝的需求。要调整心态,首先自己要有信心,每天试试和肚子里的宝宝说话,宝宝是有灵性的,他们会感应到妈妈的坚持,所以他们也会留下来的。一般来讲,9天-14天是最难熬的,尽可能分散自己注意力,动作不要太大,不起提重物,从床上起身时,先侧身用手肘支住再起来,躺下时也这样。
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张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
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