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献血后吃什么好
疾病：食疗提问于 2019-04-16 09:49 -
病情描述：
献血后吃什么好
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回答1
献血后应及时补充水分，可以是糖水，饮料，菜粥等，接下来的日子里，应注意饮食营养，多吃高蛋白，高铁，高维生素食物，可多吃瘦肉，鸡蛋，鱼虾，牛奶等含优质蛋白的食物，多吃绿叶蔬菜，多吃水果，补充足量的维生素和微量元素，补充足够的营养，促进血细胞恢复，一般献血后一个月身体的各项指标都恢复了。
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回答2
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