您好，我自38岁起就长白发，当时几根子，去年一下两鬓几乎都是

您好，我自38岁起就长白发，当时几根子，去年一下两鬓几乎都是 疾病：白发提问于 2019-04-12 17:18: 病情描述：

您好，我自38岁起就长白发，当时几根子，去年一下两鬓几乎都是了，请问有什么良方？

回答1
你的情况长白头发可能是近期作息不规律，压力太大，还有可能是营养不良，体内缺乏微量元素的原因导致的，建议您注意适当的锻炼身体，增强体质，还要注意不能熬夜，保证充足的睡眠，饮食也要注意适当调理，多吃一些黑豆，黑芝麻，首乌等，有黑发乌发的功效。祝你健康，欢迎有问题继续咨询。
奚智博 主治医师妇产科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：熟悉对妇科常见病多发病比如宫颈糜烂，子宫...
回答2
您好，白发多为血热、肾气虚弱、气血衰弱造成的，应补肝血、补肾气，可以服用荣发养颜胶囊、首乌片看看。除了药物治疗，平时要注意吃些黑芝麻、核桃等促黑发生成，应尽量少吃动物类油脂和白糖。
张焕臣 主治医师预防医学门诊部 盐城市亭湖区疾病预防控制中心 (其他) 擅长：妇女月经不调、痛经、宫颈疾病、肿瘤癌症、...
回答3
您好引起白头发的原因很多的，如肾虚，压力大，缺乏微量元素等，可以服用首乌片治疗观察看看，多吃蔬菜水果，不要熬夜，避免压力过大，必要时到医院作进一步检查与治疗。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...