最好的戒酒方法？

喝酒对身体的危害很大，会患者的健康带来极大的危害，喝酒会让肝脏功能出现异常，引起肝病等，戒酒是一种意志力的问题，目前也没有特别的食物能够戒酒的，戒酒要靠自身的毅力，做一个有计划性的戒酒，就能够成功的，戒酒可以通过运动，让自己忙碌起来，没有多余的时间，就不会想要喝酒了，现在人都是在烦恼的时候才会想要喝酒的，所以尽量让自己忙碌起来。

像酒隐烟隐这块，想要完全戒掉是非常难的，因为时间已经很长了。有些事是急不来的，越是这样，越难戒掉，一步步来，慢慢减量。最重要的要看自己。

介绍科学的方法给你，一些戒酒药就是这个原理。医院也是买这种药，在喝酒是引发一种怪味，但持续时间有限！自己要有决心,从心里认识酒成瘾的危害!很多成功戒酒的人，戒酒的秘诀是摄取大量的B族维生素，特别是每天吃酵母、谷类及动物肝脏后，喝酒的欲望会大幅度地锐减，可见，多补充B族维生素有助于戒酒。

你的心情可以理解，你的朋友如果是常年嗜酒，已经变成酒精体质，新陈代谢已经适应，如果一下子停喝，会发生代谢紊乱，反会生病，要逐渐减量，逐渐减少次数，减下来之后再采取戒酒措施，下面是广泛流行的比较有效的方法：
1、取白酒一斤浸泡活黄鳝三条，四天后早晚各服用一两，连服五天即不想喝酒2、活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中，一天后取出鳗鱼，分数次把酒喝光即可戒酒3、瓜蒂戒酒，具体使用方法：将瓜蒂3～5g浸泡在500ml白酒中，7到15天后饮用。如果酒量没有明显减小的，瓜蒂剂量可以增加到5～7g。据统计，饮用者每天饮酒量均能逐渐减少，
97.3%的饮用者可以达到每天饮酒量100ml以下，6个月以上完全戒掉的达20.7%4、取生杏仁二两少量味精化成水,然后浸泡二小时放在酒里两滴,一同少喝,可以戒酒.他自己未见能愿意戒酒，想想妙计使他不知不觉得戒酒最好了