~人瘦~我想增胖一点但老是吃不胖

患者你好，偏瘦的原因有多种，可能是由于您的消化系统比较好，所以对食物的营养不能全部的吸收，又排出来了，所以会偏瘦，建议您可以多做点运动，在空闲时间可以多跑跑步或者是跳跳舞之类的运动，适量的摄入含蛋白质丰富的食物。也可以进行适当的加餐。建议你到公立医院确诊后再针对性治疗。

你好，如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.再者也可能是由于遗传基因的原因。建议您增加自己的饮食的次数,饭后多吃点菜汤或是肉汤类,另外就是要增加高热量食物的摄入,如巧克力,黄豆,西红柿,南瓜子,胡萝卜,海鲜,大蒜,肥肉,猪肘,猪尾巴,巧克力,乳酪,汉堡包,奶油蛋糕,甜品,奶昔,高脂奶,骨头汤等,还有就是要保证充足的休息时间,经过坚持肯定会有效果的。

长期瘦弱的人，在采取加强营养、多做锻炼等措施的同时，应去医院排除导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病等。

健康指导：您好，体型消瘦跟疾病、遗传、体质、营养、生活压力、小肠吸收功能等因素都有很重要关系的，首先要排除疾病因素；可以少食多餐，增加蛋白质的摄入,特别是动物性蛋白质、甜食易于吸收,脂肪类热量高,适当多吃些。

人因个人的体质和基因不同而胖瘦不同，只要身体健康就好。人变胖与许多因素有关，食物的摄入占很重要的作用，但也与个人的基因和心理有关，所以请你在这方面也要注意下。医生询问：

有可能是你的消化吸收功能较差。吃的再多，也吸收不了多少，所以，你胖不起来。看看是不是有肠炎。小肠起营养吸收作用，如果有肠炎，就很难吸收营养。