抗抑郁的药物导致体重增重,这个一般停药后体重会恢复正常的,所以你不用因为药物导致的增重烦恼,另外就是在服药期间你也可以尝试进行规律运动的方式,因为运动本身可以改善抑郁,还可以帮助增强体质以及帮助减肥,另外就是针对抑郁症最好除了你的药物治疗,可以考虑一周接受一次的心理开导。
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:
1.制定减肥目标2.写减肥日记.
3.多喝水.
4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.
5.控制热量与脂肪.
6.饮食要清淡.
7.常吃蔬果.
8.平衡膳食.
9.热量负平衡.
10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
引起打鼾的原因是有很多的,建议你去看看五官科医生,可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉,打鼾这个还比较危险.因为有时候会呼吸暂停和导致缺氧和导致心律失常的啊,另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾.有的时候是需要手术治疗的啊.
您好,您的情况建议您注意平时的饮食和运动来控制体重建议您注意少吃多餐,少吃只放热量高的食物,注意多运动。祝您健康
您好,肥胖症是一种慢性疾病,一定要引起您的高度重视,肥胖症容易导致高血压、高脂血症、脂肪肝、冠心病、脑动脉硬化、脑梗塞、糖尿病、心绞痛等危害,一定要积极减肥治疗。
1、治疗肥胖症以控制饮食及增加体力活动为主:少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏,低盐、低脂和清淡饮食,多吃蔬菜水果,每餐不要吃得太多,要少食多餐,积极参加体育锻炼,不要吸烟饮酒,禁止进食辛辣刺激性食物,避免情绪波动和精神紧张。
2、采取针灸疗法传统中医治疗。
3、上述饮食生活控制不理想的话,可以适当药物治疗,如左旋肉碱、芬氟拉明等。
你好,肥胖主要是摄入的热量,大于每日消耗的热量,多余的热量转化为脂肪堆积体内要想瘦身减肥,首先要管住嘴迈开腿,适当运动,控制高热量饮食
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院