三个人显得胳膊就会比较粗,这种情况,如果想要瘦手臂可以做手臂吸脂的整形手术,也可以打手臂针,做手臂刮痧也可以将手臂变得瘦一些,肩宽的人想要使手臂变得瘦一些,尽量不要选择瘦臂操,因为做操的时候肩部也会得到运动,这样有可能使脂肪转成肌肉,想要将肌肉减下去就更难了。
我和你一样,肩和手臂都很粗.你只要把手臂贴在耳朵上,然后双手紧握向后,碰到脊椎,停留7秒钟,每天做50下(做多效果更明显).坚持做,就会看见成效的!加油啊!我们一起努力!!!
你好:加强臂部的运动
你好,手臂胖主要是因为人体脂肪量增加的结果,长期摄入过多热量无法消耗,多余的热量转化为脂肪。另外一个原因就是缺乏手臂的锻炼和运动,并且肌肉经常使用的部位极容易堆积脂肪,因此,需要进行手臂的专门联系,可以到健身房或是网上查询,专门瘦手臂的锻炼方法进行。
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