总是觉得自己抑郁了

患者你好，找工作找的不顺利让你失去自信，觉得心情很不好，想寻求建议不知道你理想的职业是什么？你觉得自己哪些能力不够而不能胜任自己理想的职业？建议做一下霍兰德职业能力测试，了解一下自己适合的职业。一直待业不是办法，如有稍微合适的，可以先做做试试。如果以上症状加剧，建议患者到公立医院及时治疗。

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。你好,同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。

你好，毕业的大学生都要经历一段灰暗的求职期，会过去的。不要总呆在家里，出去走走，暂时找不到工作也不必强求，机缘需要耐心等。长期下去会得抑郁症的，希望你走出去，多与朋友交流，多积累人脉，人脉广了工作机会可能就来了。

以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向心理治疗合适于急性期无消极观念的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗，可以与药物治疗同时进行。心理治疗要求患者有一定的理解领悟能力，能够持之以恒，在一定程度上能够忍受治疗过程中症状带来的痛苦，其实不是任何人都适合，但若能坚持会增加心理健康和社会适应能力

你好，现在最重要的是保持积极乐观的心态，肯定能找到合适的工作的。建议你一定要调整好自己的心态，要保持自信，不要想那么多，或者也可以放松一下自己，先出去走走，过一段时间回来整理好自己的心情再次找工作

根据你的描述，有可能是得了轻微的抑郁，表现为显著而持久的心境低落，自我否定，严重者可出现自杀念头和行为，不容忽视。建议不要太看轻自己，要相信天生我材必有用，多培养自己各种兴趣爱好，多运动，多看书，把自己培养成有内涵的人，这样就能吸引到志同道合的朋友了。