长期服用复合维生素对女性健康有好处吗？

患者好，维生素和微量元素是维持人体正常生命活动所必需的重要物质，复合维生素片可以补充这些。你如果吃饭不定时，可以适当补充一些复合维生素片。作为预防保健，复合维生素片每天只能吃一片，建议不要长期吃，尽量按时吃饭，通过饮食来补充吸收最好。如果长期服用，身体会只依赖这方面吸收。网上咨询不能全面了解情况，如有疑问，建议到医院就诊。

维生素和微量元素是维持人体正常生命活动所必须的重要物质。缺乏时可导致代谢障碍，引起多种疾病。正常人在日常的饮食中一般可以满足身体的需要。建议：药补不如食补，科学合理的饮食才是保持身体健康的根本。　

多维元素片里面含有很多人体所需的维生素和矿物质，可以起到营养均衡，增加人体免疫力现在市面上有很多品牌的多维元素，你可以选择品牌质量都比较好的使用，建议你去大型连锁药房购买，渠道正规，也方便追溯

您好，您说的药物不适合长期服用，对健康不利，应该根据病情决定，定期复查，平时多吃水果和蔬菜，多喝开水，注意休息。

健康指导：您好，维生素是维持人体正常代谢和功能所必须的一类营养素。人体自身不能合成维生素，必须从食物中获取。但是，摄入过多的话，也会引发头痛，恶心等症状。饮食不规律，种类比较少的话，并且没有明显不良症状的话，可以吃一些有保险食品的复合维生素的保健药，尽量不要喝有国药准字的复合维生素。

健康指导：适量补充多种维生素可以增强抵抗力，但过量补充会对身体产生一定的副作用，比如：脂溶性维生素A、D、E、K等容易沉淀在脂肪组织和肝脏，服用过量可引起中毒。维生素D过量可引起高血钙、低热、呕吐、腹泻、厌食、蛋白尿、肾脏损害等症，维生素C补充比较多的话会引起维生素B12缺乏、腹泻、牙龈出血、皮疹、胃酸过多，所以建议适量补充。