经常失眠头疼

患者你好，失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。如果以上症状加剧，建议患者到公立医院及时治疗。

你好，这样的情况多是用脑过多，营养不良等导致的神经衰弱的原因大一些。建议你可以服用养血安神片，刺五加片等治疗观察，多休息，增加营养，锻炼身体。

你咨询的情况看是颈椎病和心理因素及高血压有影响低盐低脂饮食适当锻炼，服用脑力静，谷维素，刺五茄片治疗有一定帮助。加用推拿能增加疗效。

您好，颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患。首先保证充足的睡眠，可使用镇痛安眠枕；做些颈肩背部肌肉的锻炼；可使用热敷对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用；另外还有针灸理疗等效果较好。

你好，这个关于你说的血压偏高，是需要考虑与颈椎有一定的关系的！建议你，可以做注意休息，再就是可以做口服颈复康颗粒，以及西比灵和全天麻胶囊和吲达帕胺片做对症治疗！

你好，目前高血压还没有特效药治疗,中药泡脚是有帮助微循环改变的，轻微的改善血压情况，但是不可以控制高血压的，建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.定期监测血压变化。