这个如果你自己上网查的话考虑与你的心理作用有关系,觉得自己是属于心脏官能症,这个最好还是去医院明确诊断一下。你的症状是比较符合神经官能症的表现,这个通常检查心脏没有问题的话,可以考虑通过一些调节神经系统的药物来治疗,当然日常你也需要通过一些良好的日常习惯来调节,比如说加强锻炼,注意营养规律作息。
脏神经症是生理与心理二个方面的问题,从生理讲,大脑某些化学物质的改变就会产生焦虑、紧张、忧郁、恐惧、抑郁、癔症等;从心理上讲,因压力形成的紧张、焦虑、恐惧、心悸症状。当出现心脏神经症状时,如果不能清醒地认识到形成神经性心脏感觉的因果关系,就会因心脏感觉加重心理负担,形成恶性循环。致使神经性心脏症久治不愈。因为心理影响神经,神经衰弱形成体症。
心脏神经症的自我防治方法
(1)要正确认识该病。病人有必要对自己的疾病原因、性质及表现形式有一大概的认识,以解除不必要的思想顾虑,培养乐观开朗的情绪,树立战胜疾病的信心。医务人员时病人要关心和同情,但要恰如其分,否则会给病人造成“病情严重”,甚至于“死到临头”的错觉。恰如其分的坚定和理解态度,对消除病人疑病心理和稳定病情是十分重要的。
(2)不要因为“心脏病”而卧床休息,如不伴有其他疾病,还是不休息为好。工作若不是强体力劳动,可以坚持正常的工作和劳动。对缺少体力活动的病人,还要适当参加一些体育活动或体力劳动,以便增强体质,改善大脑的神经功能,同时也可以调整支配心血管系统的神经功能。卧或坐的生活不利于精神和心脏生理变化的康复。
(3)正确对待自己,合理安排生活、工作和学习,使之有规律。正确地去面对生活、工作、学习、家庭、婚姻等问题,提高抵御各种精神刺激的能力。只有这样,精神和躯体才能在平静而有规律的生活中,不致于过分疲劳、焦虑和紧张,心脏受益自然可想而知了。
(4)适当使用抗焦虑药。
病人有心烦意乱、焦虑不安、心悸、失眠,可辅以抗焦虑药物,如心得安10~20mg,每日3次,谷维素20mg,每日3次口服,以调整病人植物神经功能紊乱。必要时给予抗抑郁剂,如黛力新,以减轻病人的紧张、焦虑情绪。
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何日辉 副主任医师 济南脑科医院
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