怎么祛痘最有效有什么好的办法么

可以定期去角质，也可以在当地医生指导下用一些药物等对症治疗的，比如维a酸类等药物。另外也可以去医院做激光手术治疗的，长痘痘的话可能与体内的内分泌也有一定的关系。平时要注意生活规律，不能熬夜，不要吃一些辛辣刺激油腻性的食物，在平时也要注意面部的清洁卫生。

治疗可以用外用药：过氧化苯，维他命Ａ酸或者抗生素软膏，在中度至严重型痤疮患者,常使用口服抗生素,可以减少毛囊内细菌,降低游离脂肪酸的量及降低发炎反应。

治疗痤疮可以局部外涂百多邦内服丹参酮痤疮丸或中草药痤疮饮加减治疗

治疗痤疮可以局部外涂百多邦，内服丹参酮，痤疮丸，或中草药痤疮饮加减治疗。

你好，这种情况建议你可以用芦荟胶涂抹局部，消炎止痒，褪黑祛疤，促进皮肤新陈代谢。注意保持局部干净卫生，不要用手抠局部。平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，少吃辛辣有刺激性的食物。

些人不断节食，但总减不了肥，更糟的是这些人的体重反而更重了.问题可能出自他们的新陈代谢——自身代谢的“运转速度”，它决定人们消耗热量的比例.如果新陈代谢快，人的热量也消耗得快；如果新陈代谢慢，则吸收的相当部分热量将作为脂肪储存在体内.那么，采取什么办法能加快新陈代谢呢？ 一、是减少饮食中的脂肪.人的胖瘦并不仅仅取决于摄入热量的多寡，关键是热量的来源.热量相同的两种食品，一是脂肪丰富的，而另一种则主要是由蛋白质和碳水化合物构成.那么前者更能使人肥胖.其主要原因是脂肪会使人的新陈代谢减慢.研究证明：如果人的肌体将摄入的含418．4焦热量的碳水化合物转变成体内脂肪，将消耗掉96．2焦热量；而将摄入的含同等热量的脂肪转变成体内脂肪，只需消耗12．5焦热量就够了.所以，富含蛋白质、碳水化合物的食品比脂肪含量高的食品更能加快人体的新陈代谢. 2、是选择正确的碳水化合物.并不是所有的碳水化合物都一样比脂肪更能“消耗”热量，如食糖、蜂蜜、小甜饼等单糖制品，则可能成为减肥的破坏者；而多糖食品则是最佳选择，如蔬菜、水果、纯谷类面包和谷类都是多糖食品. 每个减肥的人都常常听到一句话：要提高你的新陈代谢率，代谢率下降了，就会形成易胖难瘦的体质，哪怕吃的东西很少，也瘦不下去. 3：有氧运动与重量练习..有氧运动是提升代谢最快速的快捷方式.而重量练习是最有效的建立和保存瘦肌肉的方式.每一磅肌肉每天可以提高代谢率15卡.排在第2位的是心肺运动.根据强度不同，心肺运动可以使新陈代谢提高20%到30%，并且可持续至练习结束之后的12小时.运动量每增加一个等级，身体就会将新陈代谢的速率提高10%.