消化不良时,以下几种水果有帮助:苹果、番木瓜、橘皮、山楂、香蕉等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.苹果:能止泻通便,果胶可吸收毒素,缓解消化不良。
2.番木瓜:含蛋白酶,能分解脂肪促进消化吸收。
3.橘皮:挥发油刺激消化道,增加胃液分泌和胃肠蠕动。
4.山楂:富含山楂酸等,可促进消化液分泌,帮助消化。
5.香蕉:含有膳食纤维,能促进肠道蠕动,改善消化。
消化不良时可适当选择这些水果,但饮食调整只是辅助,严重时需就医。
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