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易上火体质如何调理
疾病：阿弗他口腔炎提问于 2012-07-29 16:39 -
病情描述：
易上火体质如何调理患者年龄:27患者性别:女病情描述:我今年27，女性，总觉得自己很容易上火，已经好几年了，经常不明原因的身体就有火了，口腔有粘粘的感觉，舌苔总是很厚，尤其是舌根部，同时口气也不好，易口腔溃疡，大便不是很顺畅，在身体有火时脸上的痘痘就更多了，尤其是封闭性粉刺可以说一夜之间就冒出好多，再加上白头粉刺、红色的大粉刺都有，长痘部位也是满脸都有，尤其在脸颊、下巴、脖子部位都有痘痘，同时你说本人有火吧，但还很怕冷，手脚冰凉，尤其是脚，袜子总是很潮。曾经治疗情况和效果:以前一觉得自己上火了，就吃牛黄解毒丸，清胃丸等去火的药，吃完了就好几天，但过几天又有火了，总是这样吃药就好，不吃药没几天有有火，现在还吃栀子金花丸，也是去火的。去年也吃了汤药，吃了半年，但感觉效果也不是很好。想得到怎样的帮助:我觉得我是易上火体质，这些年一直就不好，不知如何调理能改变我的体质。同时不知从中医角度我是脾胃肾都有什么毛病，应该如何调理，
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回答1
不知怎么调节上火可以从饮食上面入手。建议多喝水，多吃蔬菜水果，避免吃辛辣刺激的食物。经常上火跟肝功能也有联系，可能是以前经常熬夜通宵对肝功能造成了损害，多吃些护肝的食物，肝部是身体自动清热解毒的重要器官，所以平日要好好的保护肝部，可以大大的降低上火的可能性。
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回答2
考虑肝火旺的表现，可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用
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