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如何治疗便秘呢？
疾病：便秘提问于 2012-05-29 06:13 -
病情描述：
健康咨询描述：我大便干（不结），感觉肠道很干，大便不畅，吃了一点点核桃都会便秘，同时，我又有脾胃虚寒，怎么办，有没有什么养阴润滑的粥，同时还是平性的。我每天都吃苹果蔬菜的，生活习惯没问题，有经验的给我说说，谢谢。
曾经的治疗情况和效果：想柯大夫帮您解决什么问题：化验、检查结果：
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回答1
从描述的情况来看，患者便秘与日常不合理的饮食和生活习惯有些一定的关系。建议患者调整饮食结构，在日常少食用油腻、辛辣的食物，拒绝生冷食物。建议多食用容易消化的食物，可以多喝有助于促进消化的酸奶。如果便秘严重，可以考虑多饮水，多吃香蕉，也可以适当喝蜂蜜水。建议调整生活作息时间，杜绝熬夜现象，建议早点入睡，早点起床。
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回答2
如果想要治疗便秘，建议养成健康规律的生活习惯，饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果，要适当吃些粗粮，养成定时排便的习惯，保持心情舒畅，生活要有规律。
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回答3
便秘在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。
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