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便秘依赖开塞露通便，如何有效解决？
疾病：便秘提问于 2012-07-26 10:35 -
病情描述：
便秘依赖开塞露通便，如何有效解决？
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回答1
便秘依赖开塞露通便的情况较为常见，原因可能有饮食不合理、缺乏运动、肠道功能紊乱、精神心理因素、药物副作用等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1. 饮食不合理：膳食纤维摄入不足，水分摄取少，易导致粪便干结。应多吃蔬菜、水果，如香蕉、芹菜等，增加饮水量。
2. 缺乏运动：身体活动少，肠道蠕动减缓。可适当增加运动量，如快走、慢跑、瑜伽等。
3. 肠道功能紊乱：肠道菌群失调，影响正常排便。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。
4. 精神心理因素：压力大、焦虑等不良情绪会影响肠道功能。需调整心态，保持良好心情。
5. 药物副作用：某些药物可能导致便秘。必要时在医生指导下调整用药。
总之，改善便秘需要综合调理，养成良好的生活习惯。若便秘情况严重或持续不缓解，应及时到当地正规医院的消化内科就诊。-
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回答2
您好，便秘靠开塞露才可以大便考虑多数是由于习惯性便秘所引起的症状，建议您平时多吃新鲜的蔬菜新鲜的水果富含维生素的食物？多吃具有润肠性食物例如香蕉，红薯，等食物，建议平时多运动，多喝白开水，保证大便通畅，防治便秘。
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