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男人吃什么补精子呢？
疾病：提问于 2012-11-20 14:14 -
病情描述：
年龄：21 性别：男 想要咨询的问题：男人吃什么补精子有用？男人吃什么补精子更见效呢？
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回答1
一般来说，如果男生精子比较少的话，可以用可以补精子的食物，比如说，海参、鲍鱼这类的海鲜食物，还有像鱼、虾、贝这类的，这种富含了大量的锌元素，因为锌元素对精子的产生也是非常重要的，所以可以多补补这方面的。还要多多补充各种维生素，缺乏维生素E也会导致性激素少，总之就是要多多吃些海产食物。
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回答2
可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等..避免频繁性生活,注意休息。
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回答3
你好，蛋类蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什...
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回答4
含有优质蛋白的食物是必不可少的，因为它是形成精液的主要原材料。在我们生活中，很多食物都伴有高蛋白质，比如像瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等。
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