胳膊疼痛厉害但无剧烈运动,可能由以下因素导致:肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、神经受压、关节炎。如疼痛持续或加重,应及时就医。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.肌肉劳损:长时间保持不良姿势或重复动作,使肌肉疲劳。治疗方法包括休息、热敷、按摩。
2.肩周炎:肩部关节周围组织炎症。表现为肩部疼痛和活动受限。可通过物理治疗、药物治疗缓解,如布洛芬、双氯芬酸钠。
3.颈椎病:颈椎病变压迫神经引起。常有颈部疼痛、上肢麻木。治疗有牵引、药物治疗,如甲钴胺。
4.神经受压:如肘管综合征、腕管综合征。需明确受压部位,可能要手术解除压迫。
5.关节炎:如类风湿关节炎、骨关节炎。多伴有关节肿胀、僵硬。治疗包括药物、理疗等。
引起胳膊疼痛的原因多样,需综合症状、检查等明确诊断,采取相应治疗。
第一考虑颈椎病,第二考虑肩周炎。可以拍个颈椎片子看看。如果颈椎没事,就考虑肩周炎。是长期劳累,受凉引起的,慢性病,好转较慢,不易除根,需要长期注意疗养。
1,加强营养,合理膳食,忌辛辣;
2,建议拍个颈椎片子确诊;
3,按疗程理疗;
4,配合活血止疼,舒筋类药物。
根据你说的情况应该属于肩部肌肉劳损导致。治疗应该舒筋活血通络止痛,可以针灸推拿,红外线理疗。
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